Melatonina + 5-HTP Natrol

Melatonina + 5-HTP Natrol - Formula de Tripla Ação

Principais benefícios de Melatonina + 5-HTP Natrol 

• Induz ao relaxamento 
• Facilita o sono profundo
• Melhora a qualidade do sono
• Combate o estresse
• Estimula maior produção da melatonina
• Proteção antioxidante
• Contem 6mg de melatonina por dose
• Formula de liberação lenta
• Natural e seguro
• Produzido por Natrol U.S.A

Sobre o Melatonina + 5-HTP Natrol 

Combinação ideal para ajudar o corpo e a mente a relaxar para um sono mais rápido, profundo e restaurador.
Juntos essa combinação visa criar um melhor ambiente biológico para maior liberação natural do hormônio do sono.
Uma vês que o 5-HTP aumenta a sinalização de neurotransmissores como a serotonina para células nervosas.
A qual tem como principal função ajudar a reduzir a ansiedade, equilibrar o humor e bem-estar.
Efeitos esses que servem de gatilho para uma melhor e maior atividade da melatonina durante o sono.
A melatonina é gerada como efeito final de uma serie de reações químicas ocorridas no cérebro.
Uma dessas reações estão diretamente associada ao maior fluxo da serotonina que sinaliza para melatonina.
Quando tomamos só a melatonina diretamente muitas vezes funciona porem o efeito pode ser um pouco mais lento.
Ao ser administrada com o 5-HTP em conjunto pode ser melhor então pensando nisso a natrol juntou os dois.

O que é Melatonina + 5-HTP Natrol ?

Por muitos anos se foi foi utilizados combos de suplementos como Melatonina + 5-HTP individualmente.
Ao perceber a tendencia a natrol resolver unificar os dois ingredientes em uma única formulação.
Com uma dosagem concentrada de 6mg de melatonina com um toque de 50mg do 5-HTP + liberação lenta.
Sistema tal que faz toda diferença na formula pois um dos problemas da não liberação lenta é o efeito curto.
Ou seja no meio da noite acordamos pois o produto só gerou 4 horas de efeitos em média com time release natrol.
A formula age por mais tempo garantido um efeito mais continuo de forma na qual possa ser melhor assimilada.
5-HTP é uma conhecida sigla do complicado nome 5-hidroxitriptofano um aminoácido de ocorrência natura no corpo.
Ao ser analisado isoladamente observou-se que sua ação sobre o sistema nervoso é de alta importância.
5-HTP também se mostrou eficiente em outras áreas como melhor controle do apetite e combate a Enxaqueca.

Para que serve Melatonina + 5-HTP Natrol ?

Serve potencialmente para relaxamento, suporte contra o estresse e estimulo a uma melhor qualidade do sono.
Seu mecanismo de ação 3em1 cria uma tripla ação nos principais pilares antes, durante e após o sono.
Antes do sono o corpo e a mente precisam relaxar e criar melhor caminho para uma maior atividade da melatonina.
Durante o sono a melatonina faz o corpo chegar mais rapidamente na fase profunda e após o sono equilíbrio.
Esses três fatores criados pela combinação da Melatonina com 5-HTP podem ajudar a restabelecer o ciclo do sono.
E quando isso ocorrer você pode de forma gradual reduzir o uso do suplemento restabelecer seu sono naturalmente.
Paralelamente o 5-HTP isolado é bastante utilizado para quem estar e dieta especialmente de baixa caloria e carbos.
Os carboidratos e o acesso da calorias são gatilhos de maior liberação de serotonina que podem levar a engordar.
Pois para sentir a sensação de prazer normalmente você vai recorrer a maus calorias ou guloseimas "ansiedade"
Então pode ser que o Melatonina + 5-HTP também ajude no combate a esse tipo de desejo e ajude a emagrecer.

Em quais áreas a deficiência do sono pode me afetar ?

• Humor

A baixa qualidade do sono ou poucas horas de sono profundo causam distúrbios neurológicos.
Os quais afetam o humor e comportamento podendo lhe deixar literalmente uma pessoa chata e irritada.
Pessoas que tem um sono de maior qualidade acordam mais dispostas, alegres e com maior estado de alerta :)
O baixo humor estar também ligado a baixa liberação de serotonina e uma possível deficiência de  5-HTP.

• Foco 

O foco é sua capacidade de concentrar e concluir uma tarefa a qual requer maior esforço mental.
Por exemplo dirigir requer foco se você não dormir bem a taxa de foco é drasticamente reduzida.
Por isso que antes de pegar uma estrada é importante estar "descansado" ou seja de dormido bem.
Alerta! Não se deve tomar qualquer suplemento para dormir antes de dirigir ou operar maquinas.

• Metabolismo

O metabolismo é o mecanismo pelo qual seu corpo processa os alimentos e seus nutrientes de forma geral.
Esse processo pode ser lento, normal, rápido, ineficiente ou excelente o ideal é ficar entre normal e excelente.
A falta do sono o torna lento e ineficiente então se prepare para engordar e perda massa muscular fácil.
Pois é no sono que o ocorre boa parte de regulações metabólicas importantes nessas áreas derivadas do HGH.

Conheça algumas técnicas para ajudar a dormir melhor ?

• Evitar a claridade 

A claridade é um dos principais gatilhos para sinalizar o cérebro a bloquear a liberação de melatonina.
Se você dormi com a claridade na verdade não dorme "apaga" e isso não é bom o "apagar" é quando chega no limite.
O ideal é evitar a claridade e deixar o corpo e a mente relaxar para chegar mais melatonina e você dormir.

• Evitar bebidas ou alimentos estimulantes

Cafeina e todos os alimentos derivados que contenham "parentes" da cafeina podem bloquear o sono.
Pois ao inverso do 5htp eles aumentam a liberação de neurotransmissores estimulantes como dopamina.
Alem de noradrenalina que aumenta o estado de alerta, energia e corta completamente a serotonina.

• Exercícios aeróbicos  

Excelente estimulantes da serotonina muito mais que a musculação, se não estiver habituado ao mesmo.
Tudo pode começar com uma simples caminhadas, acredite após 1h de caminhada o sono vai vir querendo ou não.
O exercício arrebico estimula um melhor metabolismo e drena a energia junto com a ansiedade "relaxa"

Como Tomar  Melatonina + 5-HTP Natrol  ?

1 tablete 20 minutos antes de ir dormir.