L-Lisina

A l-lisina tem apontado ótimos benefícios para saúde da pele

  • Fabricante: Puritan's Pride
  • Função: Aminoácido essencial
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Detalhes do produto

l-Lisina

Principais benefícios da l-Lisina

  • Aumenta a produção do colageno
  • Aminoácido essencial (importante)
  • Produz Enzimas digestivas
  • Importante para síntese da proteínas
  • Combate o virus da herpes
  • Bom para o cérebro 
  • Pode ser útil contra ansiedade 
  • Aumenta absorção do cálcio (bom para os ossos)
  • Favorece a uma melhor função da insulina 
  • Pode ajudar contra inflamações do intestino

Sobre a l-lisina

A l-sina não é tão conhecida como seus parentes mais próximas da cadeia essencial.
Como os bcaa porem sem complemento via alimento ou suplemento tel alta importância.
Pois também estar na lista dos aminoácidos os quais nosso corpo não produz naturalmente.
Os benefícios a lisina começaram a ser observado quando foram analisados, isolado e separados.
Então ao estudar as funções de cada aminoácidos dentro da cadeia nutricional essencial.
Foi notado que a l-lisina tem uma importante atividade sobre neurotransmissores e sistema imune.
Onde as pesquisas nessa direção analisaram como esse aminoácido combate certos tipos de vírus.
Um dos que chamou atenção foi o vírus da herpes o qual parece ser bloqueado pela l-lisina
É possível se manter em dia com esse aminoácido através da alimentação de proteínas animal.
E também existem fontes na área vegetais porem as mais ricas em lisina são de origem animal.
A mesma não é tão conhecida e divulgada devido não ter um impacto direto sobre a massa muscular.
Porem faz parte da produção e trabalha como peça chave na cadeia de sintetização proteica.

O que é l-lisina ?

Aminoácido essencial importante para as mais variadas funções biológicas.
Com destaque na área intestinal, sistema imunológico e controle de impulsos nervosos.
O que vem levando o uso da mesma para ajudar a tratar pessoas com problemas de ansiedade.
Um fator importante na lisina é sua influencia sobre absorção do mineral cálcio.
O qual tem papel importante sobre a manutenção dos ossos músculos e coração.
A l-lisina é a versão sintética produzida para suplementos do aminoácido.
Sua versão natural encontrada nos alimentos é apenas lisina sem o L antes.
Sua metabolização se dar em parte pela água sendo o mesmo um suplemento hidrossolúvel.
Os aminoácidos já são conhecidos pela cientistas a séculos desde 1.800 já há pesquisa sobre.
Os essenciais são os que mais chamam atenção da área da nutrição esportiva e preventiva.
Devido seus baixos níveis normalmente representarem comprometimento da saúde e metabolismo.

Para que serve l lisina ?

Seu papel principal é apoiar o metabolismo da cadeia de aminoácidos essenciais.
Porem como cada um desses aminoácidos demostram destintas funções dentro da cadeia.
A l-lisina se destaca nas áreas associadas e imunidade, digestão e mental.
Uma nutrição baixa em proteínas animais pode representar baixo nível da lisina.
E comprometer em parte áreas as quais o corpo necessita da mesma para trabalhar em sincronia.
Por isso que os vegetarianos são recomendados e consumir esse aminoácido na forma de suplemento.
Para compensar a falta do mesmo em suas dietas e se faz atividade física é mais necessário ainda.
Pois a pesar de não ter grande influencia sobre os músculos diretamente é essencial.
Para uma síntese protéica total e eficiente uma vês que o corpo não o produz.

Como a l-lisina pode ajudar emagrecer ? 

A mesma pode favorecer devido ajudar o corpo a melhor gerenciar o nível de açúcar no sangue.
Esse melhor balanceamento da glicose é benéfico para ajudar contra diabetes.
E também para fazer corpo processo a energia de maneira mais eficiente e rápida.
Evitando que seu acumulo crie resistência insulina e que seja transformada em gordura.
A pesar de não ser um suplemento com função destinta nessa área pode somar e agregar resultados.

Como a l-lisina pode ajudar no combate ao vírus da Herpes ?

Estudos tem apontado que a suplementação de l-lisina é um importante aliado contra o vírus da herpes.
Hoje em vários países o aminoácido já é indicado como um tratamento alternativo.
O vírus da herpes tem se mostrado enfraquecido ao ser combatido com l-lisina.
A l-lisina vem a ser uma alternativa segura e natural sem efeitos colaterais para tal problema.
Porém não interrompa nenhum tratamento ou medicamento sem antes consultar seu médico.
Estudos mais aprofundados estão em andamento mais de ante-mão sabe-se que o suplemento só trás benefícios.

Qual a dosagem da l-lisina e quais alimentos contem ?

Pessoas com 70kg devem consumir em média 1000mg a 3.000mg de lisina ao dia através da dieta.
Sendo recomendado obter sempre a maior parte através da alimentação para uma reposição natural.
Para combate alternativo ao virus da herpes sugere-se uma dosagem de 3g ao dia.
Os alimentos ricos em lisina podem sofrer reduções em suas concentrações a depender do preparo.
Algumas alternativas veganas para para repor a l-lsina são:

  • Leite de soja
  • Pistachios
  • Semente de Abóbora 
  • Lentilhas
  • Feijão preto
  • Quinoa

Porem a maior concentração e com maior valor biológico é de origem animal.

  • Carne magra e cordeiro
  • Atum
  • Camarão
  • Ovos
  • Peru 
  • Frango
  • Carne de porco
  • Leite da vaca

Como tomar l-lisina ?

01 tablete 2x ao dia preferencialmente de estômago vazio para melhor absorção.
Não há informações sobre ciclo l-lisina e seu uso prolongado não apresenta efeitos colaterais.
A mesma tem um grau toxicológico baixo porem é importante respeitar a dosagem máxima.
A qual pode variar a depender da marca adquirida neste caso aqui o o fabricante recomenda 2 ao dia.

Avaliações

Nota 9.5 De 10

Puritan's Pride

L-Lisina

37 avaliações

Nota 10 De 10

um ótimo produto, vale a pena

Avatar padrão Marcelo, 07/07/2020 Comprador verificado
Nota 10 De 10

Já tomo há algum tempo e é muito bom.

Avatar padrão Oneide, 27/09/2019 Comprador verificado
Nota 10 De 10

Ótimo produto.

Avatar padrão Cristina, 26/09/2019 Comprador verificado
Nota 10 De 10

é um ótimo produto que ajuda bastante a fortalecer a imunidade.

Avatar padrão Marcelo, 28/08/2019 Comprador verificado
Nota 10 De 10

O produto é muito bom, ajuda o organismo a se manter saudável.

Avatar padrão Almir, 07/07/2019 Comprador verificado

Perguntas e respostas

Esta área é destinada exclusivamente para comentários, perguntas ou dicas relacionadas à este produto.
Caso tenha alguma dúvida, crítica, sugestão ou problema com seu pedido entre em contato conosco.

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Avatar de Augusto Mello

Ótimo produto

Augusto
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L-Lisina - 60 tabletes de 1000mg

60 tabletes de 1000mg

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Composição

Serving Size 1 Caplet
Amount Per Serving % Daily Value
L-Lysine Free Form 1,000 mg (1 g) * (as L-Lysine HCI)

Comentários

  • Excelente

    Compro a melatonina a uns 3 anos, sempre chegou antes do prazo, super indico.

    Avatar de Elton (SP) ELTON (SP) , 20/07/2020
  • Excelente

    Adorei minha compra chegou no prazo certinho 👏👏

    Avatar de Alicinez (SP) ALICINEZ (SP) , 16/07/2020
  • Excelente

    Sempre muito bom!

    Avatar de Sandra (RJ) SANDRA (RJ) , 26/06/2020
  • Excelente

    A melhor loja preço qualidade seriedade e atendimento! Cliente há anos!

    Avatar de Celia (RJ) CELIA (RJ) , 19/06/2020
  • Excelente

    Sou cliente a alguns anos e sempre sou muito bem atendida! Sempre indico para os meus amigos!

    Avatar de Cláudia (GO) CLÁUDIA (GO) , 19/06/2020
  • Excelente

    Sou cliente desta loja já algum tempo, super recomendo

    Avatar de Maria (SP) MARIA (SP) , 16/06/2020
  • Muito bom

    Estou gostando bastante do produto, e o site é muito fácil para realização do pedido.

    Avatar de Dacicleia (BA) DACICLEIA (BA) , 14/06/2020
  • Excelente

    Amo comprar com vocês. Produto de qualidade e garantia na entrega.

    Avatar de Valeria (MG) VALERIA (MG) , 13/06/2020
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