Tribulus Terrestris Para Musculação e Hipertrofia

Equipe América Vitaminas 12/06/2018 🕑 13 minutos de leitura

Tirbulus Terrestris Benefícios Para Musculação e Hipertrofia

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Quais as atividades anabólicas do tribulus terrestris ?

São varias desde do aumento da sintetização das proteínas até um melhor tônus muscular.
As respostas hormonais ativadas pelo tribulus terrestris causam uma reação em cadeia no corpo.
Criando uma melhor condição para o metabolismo das gorduras e hipertrofia muscular natural.
Essa atividade se dar ao poder esteroidal da planta a qual a coloca na lista de anabólico natural.
Esse ação anabólica natural faz uma "mágica" no sistema endócrino no aumento de toda sua atividade.
O mecanismo o qual o tribulus terrestris age é fazendo o cérebro aumentar o envio de sinais as glândulas
Essa troca de mensagem entre cérebro e glândulas vão ficando mais fraca ao passar dos anos em homens e mulheres.
Especialmente após os 30 anos onde o declínio hormonal começa a agir mais acentuadamente provando menopausa.
Nos homens a andropausa e uma das principais razões dessa condição é redução dos hormônios sinalizadores.
O número um é o luteinizante o qual é liberado pela glândula pituitária e manda a mensagem as outras glândulas.
Nas mulheres a mensagem chega no ovário e supra-renais os Homens nos testículos e supra-renais também.
Quando se aumenta essa atividade todo o corpo reage dando contra respostas hormonais gerando efeito cascata.

Como o tribulus terrestris anaboliza o treinamento ?

Esse efeito é bem-vindo em qualquer situação especialmente se estamos com sintomas de baixa testosterona.
O tribulus terrestris potencializa em até 30% ou mais o treinamento a depender da condição de cada um.
Essa potencialização nasce dos picos naturais de testosterona o qual o extrato do tribulus ajuda a produzir.
Quando treinamos já estamos criando uma maior troca de mensagens químicas hormonais entre corpo e músculo.
Mais quando a testosterona estar baixa parece que "batemos na porta e ninguém abre" e ficamos sem resultado.
É justamente em casos como esses que a suplementação do tribulus cai como uma luva dando aquela ajuda extra.
E mostrando o caminho ao corpo para estimular sua maior atividade e liberação do hormônio luteinizando na hipófise.
Sendo notório e claro que ao tomar o tribulus terrestris conseguimos treinar com mais força e disposição.
O poder androgênico do tribulus o coloca nop topo da lista de estimuladores hormonais para musculação.
Muita gente sofre para ganhar massa muscular por baixa resposta dos hormônios androgênico.
Aqueles que fazem parte da libido, construção muscular e reprodução tanto nas mulheres quando nos Homens.
E o que parece o tribulus tem a chave para aumentar essa resposta natural e gerar mais desses hormônios.

De onde vem o poder anabólico do tríbulus terrestris ?

Tudo começa na glândula pituitária a qual funciona como uma central de comandos hormonais em todo corpo.
Ela manda mensagens as demais glândulas para liberar determinados hormonios quando essa mensagem atrasa.
Esses hormônios mensageiros liberados pela hipótese tem seus níveis reduzido criando o efeito dominó.
Quando o tribulus terrestris entra em ação ele começar a "bater na porta da hipótese" para aumentar os sinais.
Esse efeito estimulador natural faz maravilhas pois da mesma forma como a queda ocorre pelo efeito dominó.
A retomada também vem por esse efeito uma ponta se ligando na outra e criando benefícios mutuo para o sistema.
Por anos o tríbulus terrestris era tomado por uma minoria a qual usava a planta como um suporte anabólico.
Isso se deu por volta dos ano 80 a 90 nos Estados Unidos e na Europa já era usado para potência e libido.
Na medicica ayurvédica e chinesa o mesmo já era usado a milhares de anos para impotência e ereção masculina.
Esse efeito dominó hormonal causado pela sua ação começou o colocar na lista de revigoraste masculino.
Pois ao retomar a uma maior produção da testosterona logo a moral, bom humor e estado de espirito aumenta.
Dessa forma uma grande variedade de formulas para potência masculina começam adicionar o tribulus na composição.

Como o tribulus terrestris age nas gorduras ?

Super interessante pois a principio o tribulus terrestris não é um emagrecedor ou termogênico.
Mais de forma indireta ele ajuda a baixar o percentual  de gordura justamente pela sua ação anabólica.
Pois quando as taxas hormonais vão retornando a níveis mais jovens o metabolismo vai subindo naturalmente.
Essa subida metabólica representa uma maior queima calórica ao dia e um melhor processo dos carboidratos.
Com isso criando um melhor cenário para ajudar o corpo a tratar, processar e queimar as gorduras.
Então ficando claro que esse efeito é algo secundário o qual será mais potente a depender do treinamento e dieta.
As gorduras são "atacadas" por hormônios quando se cria resistência ao hormônio insulina por exemplo.
Ganhamos mais peso pois a insulina não estar queimando devidamente o excesso da glicose.
A testosterona mais elevada pode criar uma melhor condição de ação da insulina ajudando nessa área também.
É comum Homens com excesso de gordura e baixa massa muscular estarem com baixa testosterona.
Sendo assim um indicativo que quando se aumenta essa hormônio o mesmo ajuda a emagrecer de certa forma.

Porque os hormônios são tão importantes ?

Somos seres hormonais e nossos pensamentos, ações biológicas são guiadas pelos hormônios.
Ainda há muito a se descobrir sobre esses incríveis agentes bioquímicos que tanto afeta nossas vidas.
Tantos nos Homens quanto nas mulheres esses agentes são reduzidos com o passas do tempo "idade"
Essa redução estar associada a uma serie de problemas decorrentes os quais os hormônios estão por trás.
Uma forma natural de mantermos os hormônios em dia é um estilo de vida saudável e exercícios físicos.
E como opção podemos adicionar uma ajuda natural de um suplemento como o tribulus terrestris para estimular.
Os hormônios estão por trás de tudo sono, treinamento, força, densidade mineral óssea a gordura.
Encontrar um ponto de equilíbrio para mante-los em alta e o organismo produzindo os mesmos em níveis normais.
É o grande desafio deste novo século pois o vilão de todo esse importante arsenal hormonal que temos é o estresse.
O estresse que também libera hormônio causa sérios danos a toda nossa cadeia produtora inclusive nos rouba.
Quando o estresse é elevado se eleva o cortisol o qual começa a roubar hormonios androgínicos em taxa elevada.
A pesar de ser natural e essencial o cortisol não pode ficar se sobre pondo aos outros hormônios.
Então ativar o estresse é uma forma de também manter os hormônios em dia trabalhando a seu favor.

Para que serve a saponinas do tribulus terrestris ?

A saponinas é o fitonutriente no qual contem todo o poder da planta varias plantas contem saponinas.
No tribulus terrestris a saponinas é quem gera as respostas hormonais e atividade anabólica esteroidal.
Por padrão e segurança a taxa de saponinas dos suplementos de tribulus terrestris é de 45% considerada alta.
A planta pura por si própria já tem poderes fito medicinais quando se concentra o extrato puro aumenta-se mais.
No caso dos suplementos de tribulus terrestris contem o puro e concentrado extrato da planta.
O que gera uma maior atividade da saponinas no corpo criando uma maior reação metabólica hormonal natural.

Qual o melhor horário para tomar tribulus terrestris ?

Ainda não há um horário determinado para tomar o tribulus terrestris porem sabe-se que a testosterona.
Tem inicio de seu pico de produção no horário da manhã sendo essa uma boa janela para tomar.
Também pode-se tomar de acordo com o objetivo que se for para musculação 1 cápsula 1h antes do treino.
Caso queira tomar apenas ocasionalmente para libido e potência 1 cápsula 1h antes da relação.
Se deseja tomar para finalidade gerais a dica seria essa de toma-lo pela manhã para aproveitar a produção natural.

Para quais finalidade se toma tribulus terrestris ?

O tribulus terrestris era tomado na china e india para tratar a virilidade masculina e problemas associado.
Após o ocidente descobrir os poderes da planta e extrato a mesma estar sendo usado para varias finalidades.
A principal começou nos Estados Unidos área de estimulação da testosterona para potência e ganho muscular.
Também foi muito utilizado por profissionais do fisióculturimso para TPC para fazer o corpo voltar a produzir.
Hoje o tribulus já vem sendo amplamente indicado para ajudar contra andropausa masculina e aumenta a performance.
Sendo assim um suplemento de finalidade global pois pode se encaixar desde do jovem que deseja ganhar músculos.
Até ao mais velho que deseja recuperar uma melhor resposta hormonal natural especialmente da testosterona. 
Desta forma não há uma classificação exata do uso do tribulus pois atua em varias áreas e finalidade.

Devo tomar tribulus terrestris antes de dormir ?

Não faz muito sentido tomar o tribulus terrestris antes de dormir pois ele não estimula o HGh.
E não há registro de maior atividade da testosterona a noite pelo contrario é pela manhã.
Também não hé nenhuma relação entre do mesmo com a melatonina sendo assim não há relação com o sono.
Porem se você toma e sente bons resultados continue afinal cada um tem sua própria bioquímica.
E se nessa janela de espaço você sente que estar se dando melhor então prossiga em sua forma de uso.

Por quanto tempo deve-se tomar tribulus terrestris ?

O tribulus terrestris não é um suplemento cíclico seu baixo grau toxicológicos permite seu uso por longo tempo.
Normalmente se começa a sentir os efeitos do tribulus por volta de uma semana de uso continuo.
Isso também não significa que ao parar de tomar vai perder os efeitos porem se tiver usando a muito tempo.
Quando for parar o uso é indicado que reduza a dosagem aos poucos para não interromper de uma vês.
Uma dosagem diária padrão varia de 500 a 1000mg que representa 45% de saponinas dia uma boa dosagem.
Antes e depois de tomar tribulus terrestris você pode fazer exames para avaliar os níveis de testosterona.

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