Resveratrol Para Que Serve ?

Equipe América Vitaminas 14/04/2018 🕑 8 minutos de leitura

resveratrol para que serve
Principais benefícios do Resveratrol

  • Ação anti-inflamatória
  • Efeito antioxidante
  • Previne a aterosclerose através de vários mecanismos:
  • Previne a oxidação do bom colesterol HDL
  • Inibe a agregação plaquetária e a formação de coágulos
  • Inibe moléculas de adesão celular 
  • Estimula óxido nítrico (bom para hipertensão)
  • Ajuda no combate as células cancerígenas
  • Reduz o risco de doença de Alzheimer
  • Aumenta a sensibilidade à insulina (combate a diabetes)
  • Protege contra obesidade e do envelhecimento

Sobre o Resveratrol

O resveratrol é um composto polifenólico natural produzido por varias plantas.
Porem a mais rica fonte de resveratrol é a uva vermelha ou roxa de cor mais escura.
Existem uma serie de evidencias cientificas sobre os benefícios do resveratrol.
Os quais inclusive apontam propriedades anticancerigenas do resveratrol.
Esses efeitos do resveratrol se deve a sua poderosa ação antioxidante.
Em destaque a outros tipos de antioxidante o resverastrol tem uma ação mais ampla.
Impedindo de maneira mais avançada e precisa a danificação celular de forma geral.
As principais fontes alimentares deste super nutrientes é o vinho tinto e uvas.
Porem para se extrair uma boa quantidade de resverastrol via alimentação.
Não se satisfaz a dosagem a qual aponta nas pesquisas para os benefícios anunciados.
A curto ou médio prazo, sociedades beneficiados pelo o resverastrol em suas dietas.
São culturalmente desde cedo já induzidos a comer as uvas e tomar os vinhos por hábito.
Em tais regiões com este costume foi constatado uma melhor saúde e qualidade de vida.

O que é Resveratrol ?

É um extrato, concentrado vegetal extraído em especial da casca da uva.
O processo de fabricação do mesmo se dar em volta de uvas selecionadas.
A qual é possível extrair o puro resverastrol concentrado e com alto valor biológico.
O processo parece simples mais não é, pois não adianta apenas extrair o resverastrol.
Mais deve-se deixa-lo vivo e ativo na formulação do suplemento ai estar o segrego.
O resveratrol estar classificado no grupo dos polifenóis uma classe de antioxidante.
Ele serve como um antibiótico protetor produzido pelas plantas sob estresse.
A planta quando estar sobre ataque ela lança como defesa o resveratrol.
O qual é tão poderoso que chega a curar a planta contra fogos e bacterias.
Ao constatar esta ação do Resveratrol cientistas ficaram intrigados com tal façanha.
E resolveram analisar qual o efeito que essa substância produzia no ser o humano.
Dai veio o BOOM do Resveratrol o mesmo também mostrou ser poderoso no organismo humano.
Aumentando o tempo de vida do individuo e criando um melhor saúde de forma geral.

Para que serve o Resveratrol ?

Todos os dias nossas células são atacadas constantemente por radicais livres.
Esse processo é normal em até certo ponto benéfico para manutenção da saúde.
O problema começa quando esse processo causa danos as células saudáveis.
Quando uma célula é danificada pelo o radical esta pode espalhar a mensagem.
E gerar um efeito em cadeia devastador explodindo como algum tipo de doença mais tarde.
Uma dieta rica em antioxidantes ou seja substâncias que evitam o dano celular a oxidação.
Mostrou que funciona como uma barreira natural e de alta proteção a saúde celular.
Com as células protegidas e saudáveis a mensagem do bem também é espalhada as outras.
Ao contrario do efeito devastador isso gera um efeito rejuvenescedor.
Pois o tempo pode estar avançado na idade mais a nível celular você estar retardando.
Tanto que um dos pilares dos programas de anti-envelhecimento em todo mundo.
É subir as concentrações de antioxidantes via dieta ou via suplementarão ou nos dois.
E qual o mais potente antioxidantes da atualmente ? O Resveratrol por isso sua fama.

Resveratrol para musculação ?

Atletas tem grandes benefícios com antioxidantes e com resveratrol mais ainda.
Isso porque as atividades físicas em especial as de resistência principalmente.
Gera uma alta oxidação celular através da respiração o que é "normal" até certo ponto.
Porem quando o processo começa a ser mais intenso e repetitivo gera o excesso de oxidação.
A partir deste ponto o atleta profissional, amador ou de hobby começará enfrentar problemas.
Como fadigas, demora na recuperação, baixa imunidade e perda muscular.
Todas essas áreas tem ligação com o processo oxidativo o qual a células sofre.
Não é surpresa que quando os atletas recebem cargas de antioxidantes.
Eles tendem a ter melhor rendimento e performance como um todo o que faz total sentido.
Na musculação não é diferente existe um esforço, uma oxidação porem não tão intensa.
Quando se comparada ao treinamento de resistência mais também afeta as células.
Tomar resveratrol é uma ótima alternativa para se proteger contra esse processo oxidativo.

Quais os suplementos combinam com resveratrol ?

O resveratrol é um super antioxidante protetor da oxidação célular.
Um suplemento que pode ser bastante útil para combinar com resveratrol.
É a coenzima q10 isso porque enquanto o resveratrol reforça a proteção.
A coenzima q10 acelera a atividade energética da célula gerando reação em cadeia.
Com as células produzindo mais energia e com maior proteção.
Os benefícios em termos de melhor saúde são incontáveis.
Você pode saber mais sobre a coenzima q10 em nosso blog.

Qual Dosagem ideal de Resveratrol para melhores benefícios ?

Depois de ler todos os benefícios do resveratrol certamente já queremos tomar de muito.
Mais não funciona assim, lembre-se nosso organismo trabalha com etapas, regras e processo.
Por mais que o Resveratrol seja uma planta e suplemento ele tem seu lado fito químico.
Ou seja ela não deixa de ser uma substância que estamos ingerindo para ser processada.
Como tal uma super dosagem pode trazer problemas e efeitos colaterais.
Atualmente as dosagens de Resveratrol tem variado no mercado de 100mg até 500mg.
Atualmente ainda não há evidencias de quanto que o organismo realmente absorve de Resveratrol.
Assim ficando com uma dosagem usal padrão a de 100mg que encaixa bem para maioria das pessoas.
Existe ainda pesquisas sendo realizadas sobre Resveratrol e como ele é assimilado via suplemento.
A partir desses resultados saberemos mais sobre sua dosagem ideal exata.
Atualmente por não haver essa informação ainda os fabricantes de suplementos de Resveratrol.
Colocam na formula ao lado da composição os sinal que indica que de que não IDR estabelecida.

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Comentários

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Romeu 07/12/2018

Estou tomando as capsulas 2 x dia, além de várias coisa boas também previne contra
o ALZhaimer?

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Equipe América Vitaminas

Não chega a ser um preventivo mais pesquisas apontam que seu efeito protetor celular é benefício nessa área.

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