Melatonina, Como Tomar, Efeitos e Benefícios

Equipe América Vitaminas 25/03/2018 🕑 17 minutos de leitura

Melatonina, Como Tomar, Efeitos e Benefícios da Melatonina saiba tudo sobre.

Melatonina, Como Tomar, Efeitos e Benefícios da Melatonina

Sobre a Melatonina 

Vem sendo considerada o super hormônio devido seus amplos benefícios para saúde em geral.
Mostrando que seu uso não se resume apenas para a melhora da qualidade do sonso.
Mais como também como um suplemento aliado na melhora e manutenção do corpo e da mente.
A melatonina foi lançada nos Estados Unidos no final dos anos 90 causando grande alvoroço.
E sendo classificada como a pílula do sono e do rejuvenescimento, mais ainda pouco estudada.
De lá para cá houve uma grande gama de estudos científicos sobre a melatonina e seus efeitos.
Todos focados porem em sua atividade no ciclo do sono e como suplemento impactaria nesses casos.
E revelou-se uma ótima alternativa de suplemento para o sono sendo usada no mundo inteiro.
E bastante indicado por uma grande quantidade médicos como alternativa a problemas de insônia.
Porem novas pesquisas descobriram recentemente inclusive no Brasil algumas delas.
Que a ação da melatonina vai alem de apenas melhorar a qualidade do ciclo do sono.
A mesma mostrou um poderoso efeito antioxidante protetor celular e também uma substância chave.
Para desencadear uma serie de neurotransmissores responsáveis por todo o metabolismo.
Os quais não só afetam e melhoraram  qualidade sono mais como também regulam todo sistema nervoso.
Mais uma vês o alvoroço e o aumento na busca por comprar melatonina aumento significativamente no Brasil.

O que é melatonina 

A melatonina é uma substância liberada pela pequena e poderosa glândula pineal.
Esta pequena glândula quase do tamanho de uma moeda ou menor localizada em nosso cérebro.
É responsável por secretar a melatonina através de impulsos nervosos lançados pelo cérebro.
O qual conectado aos olhos entende que ao anoitecer o corpo deve liberar substâncias calmamente.
Para nos preparar ao repouso e o sono assim gerando todo uma regeneração, descanso e recuperação.
O problema começa quando a glândula cansa e não funciona como deveria então todo o efeito em cadeia é interrompido.
Ou seja todos os neurotransmissores que a melatonina atinge que regulam o metabolismo sistema nervoso.
Vai por água abaixo e o resultado é a desregulação do sono e todos a cadeia de benefícios associadas a ele.
Isso é ao longo do tempo pode desencadear uma serie de problemas de saúde do mais leve ou grave.
Já identificou-se que o retardo da glandula ocorre naturalmente pelo avanço da idade.
Este é o primeiro fator concreto que derruba a produção da melatonina natural no corpo.
As outras demais razões sobre a redução da produção de maltonina são variadas e dependem.
Dependem de fatores externos os quais estejam perturbando o individuo a noite com estresse, luz, barulho.
Ou até uso de medicamentos e substâncias as quais naturalmente inibem a melatonina por exemplo cafeína.

Para que serve Melatonina 

A melatonina serve para indicar ao corpo que estar na hora de dormir, este é seu efeito primário.
O que se descobriu ao aprofundar os estudos sobre a melatonina foi que este efeito é aponta do iceberg.
O qual começa a reger a orquestra de informações bioquímicas processadas pelo cérebro.
Ai foi que os pesquisadores entenderam que a melatonina é quase que uma substância magica.
E as denominaram do super hormônio do sono pois não só atua no sono mais em todo o sistema nervoso.
Seus efeitos estão acostados ao metabolismo das proteínas, açúcar gordura e até manutenção da massa óssea.
Também acredita-se que esta tem ação direta sobre os níveis de Hgh hormônio do crescimento secretado a noite.
Uma vês que a melatonina promove um estado de sono mais profundo o hipotálamo atual mais eficazmente neste estado.
É neste ponto que ocorre uma serie de ações regeneradores em todo na área óssea, muscular e mental.
Não é atoa nem coincidência que atletas com melhores e maior hora de sono tem melhor resultado.
Isso aponta diretamente para a associação entre a melatonina e seu incrível poder de recuperação.
Mais de longe seu maior efeito e benefício buscado por seus milhões de usuários é redução da insônia.
Pessoas que sofriam de insônia severa ao tomar melatonina conseguiram restabelecer seu ciclo natural de sono.

Quais as dosagens ideias de melatonina ?

A dosagem de melatonina padrão no mercado de suplementos foi a inicialmente de 3mg.
Mais percebeu-se que esta dosagem poderia ser administrada e dosagem maior sem efeitos colaterais.
Então surgiu também como padrão 5mg e melatonina de 10mg sendo esta de 10mg a mais potente.
A maioria das pessoas sente resultados e efeitos com 3mg outras só a partir de 5mg em diante.
A dosagem é variada, e se você já testou e não surtiu o resultado buscado é importante consultar um médico.
Uma especialização que vem crescendo na medicina são a de médicos do sono.
Profissionais especializados no sono, ou seja dormir virou problema então surgiu os especialista na questão.
Pois o não dormir bem constatou-se que é o começo de outras serie de problemas então melhorando o sono.
É uma questão estratégica para se prevenir e evitar que os problemas desodorante a sua privação apareça.
É importante que se você passe por este tipo de problema relacionado ao sono procure um especialista.
E desde já fica a dica da melatonina como um suplemento e alternativa não controlada e sem efeitos colaterais.

Melatonina possui bula ?

A melatonina foi lançada e continua classificada como suplemento alimentar nos Estados Unidos.
Um dos países de maior rigor no controle de medicamentos e substâncias para saúde.
Isso aponta que o grau toxicológicos e que os efeitos da melatonina não são danosos e ponto de controlala.
O Brasil vem se entendendo da mesma forma onde hoje já estar bastante difundida a ação da melatonina e seus efeitos.
Como nos Estados Unidos o maior produtor de melatonina no mundo a mesma é classificada com suplemento.
Não já necessidade de bula para se vende-la ou também para se comprar melatonina.
Sendo a informação de uso, nutricional, e consumo descrita na própria embalagem do suplemento.
É importante que se você não entender as informações no rotulo de seu suplemento de melatonina não o tome.
Ou se sua melatonina for importada com as informações em inglês consulte um tradutor na dúvida.
Porem para lhe ajudar aqui vai alguma informações básicas normalmente exibida nas embalagens.
Na parte de tras da embalagem estar a quantidade de melatonina por cápsula ou tablete e a forma de uso.
Abaixo uma foto destacando onde você pode ver essas informações que seriam equivalente a uma bula.

Quais os efeitos colaterais da melatonina ?

As super dragons de melatonina foram questionadas por usuários em pesquisas por dores de cabeça.
Ou por excesso de sono durante o dia em período os quais deveriam estar alertas e dispostos.
São efeitos colaterais óbvios já que o suplemento atual justamente na indução do sono.
Sendo uma super dosagem totalmente contra-indicada devido desregular também seu ciclo natural do sono.
Alem disso super dosagens podem sobe-carregar seu sistema digestivo de alguma forma.
Sendo assim é importante respeita a forma de uso recomendada pelo seu médico ou descrita pelo fabricante.
A qual normalmente se baseia em 1 cápsula 1h antes do horário que pretende dormir a noite.
No mais em varias pesquisas se mostrou uma substância e suplemento seguro e flexível com outras substâncias.

Melatonina quais as marcas mais vendidas no Brasil ?

  • Meladream

A meladream vem alcançando um numero expressivo de usuários em todo o mundo.
Sendo uma fabricante Norte Americana a qual especializou-se apenas em melatonina.
Em nosso site a meladream aponta um alto índice de satisfação dos usuários.
E se destaca pela sua qualidade e padrão sendo inclusive nossa marca favorita.
A melatonina meladream estar disponíveis em 3mg, 5mg e 10mg embalagem com 100 cápsulas.
Atualmente a marca promove uma campanha promocional de compre 1 leve 2 incrível.
Se destacando com uma das mais acessíveis em termos de preço forma de miltonina.
Com um ótimo custo benefício, alem de aqui em nosso site o frete da mesma ser grátis.

  • Natrol

A natrol com mais de 30 anos de experiencia foi pioneira no mercado Americano.
Com suplementos de melatonina, sendo hoje líder mundial e no mercado interno de melatonina.
A marca oferece melatoninas de varias formas, concentrações e apresentações.
Aqui em nosso site você encontra as melatoninas natrol em 3mg, 5mg, 10mg de variados tamanhos.
A melatonina natrol acumula também ótimos feedbacks e relatos positivos sobre seus efeitos.
A marca também concorrendo com a meladream oferece a a promoção do compre 1 leve 2.
Que a deixa com uma ótima opção e compra e custo benefício e preço final bastante em conta.

  • Now 

Tradicional fabricante de suplementos Norte Americana e gigante mundial.
Também estar no pioneirismo do lançamento de suplementos a base de melatonina.
Tendo uma vasta gama de opções e variações de apresentações de melatonina em seu catalogo.
Em nosso site você irar encontrar as melhores opções de melatonina now.
Nos tamanhos mais sugeridos e buscados como 3mg, 5mg, 10mg em variados tamanhos.
A melatonina now também estar na promoção de compra 1 leva 2 para a embalagem de 180 cápsulas.

Como comprar melatonina ?

Click neste link comprar melatonina para ir até a categoria da mesma em nosso site.
Lá será exibida todas as opções e marcas de melatonina disponíveis para venda.
Com apenas alguns passos você conclui seu cadastro e pedido sem complicações.
Se a melatonina escolhida estiver na promoções do compre 1 leve 2.
Não precisa adicionar 2 unidades no carrinho adicionando apenas 1 a 2ª grátis já entra automaticamente.
E o frete é grátis para do o Brasil, seja qual for sua região, estado ou cidade.

Qual a faixa de preço da melatonina ?

A melatonina é um suplemento relativamente de preço bastante acessível variando de 49,90 a 100 reais.
Em nosso caso sai ainda mais barato e em conta caso esta em oferta do pague 1 leve em dobro.
O preço da melatonina pode variar dependendo da apresentação e fabricante.
Comprar melatonina online é a opção que sai com melhor custo benefício no Brasil.
Uma vês que o deslocamento fisico requer tempo, combustível, transito e etc.
Alem disso a melatonina não é vendida em todas as cidades e regiões ou não há as opções desejadas.
Hoje na internet existe uma vasta opções de sites vendendo melatonina mais infelizmente poucos são confiáveis.
Ao comprar aqui em nosso site você alem de ter o melhor preço do mercado.
Também pode contar com a tranquilidade e segurança de nosso site com anos de experiência e suporte dedicado.

Qual diferença da melatonina manipulada e a industrializada ?

O padrão industrial norte Americano tem uma serie de fatores e rigores de qualidade.
A começar pela matéria prima do produto a qual passa por uma serie checagem de concentração e pureza.
A melatonina manipulada no Brasil não tem o mesmo nível de qualidade de uma industrializada nos Estados Unidos.
Sendo as vezes gritante a diferença ao tomar a melatonina manipulada e industrializada Americana.
As concentrações do ingrediente chave o qual dispara a mensagem química pode ser reduzida na manipulada.
Ou pelo não domínio 100% da preparação, manipulação e fabricação ou pela baixa qualidade da matéria prima.
O que gera um produto final sem quase ou nenhum efeito sendo quase um placebo infelizmente.
Se você busca tomar melatonina de qualidade as importadas em especial das marcas acima são as melhores opções.

Sobre o consumo de melatonina no Brasil ?

O consumo de melatonina no Brasil começou no inicio do ano 2000 porem devido a grande dificuldade.
De se encontrar o produto no mercado local logo seu consumo esfriou e ficou quase que extinto.
Neste tempo veio também o boom da banda larga e também novas pesquisas começaram a rodar em volta da melatonina.
Essa mistura de rápido a cesso a informação pela internet por maior parte da população.
E as novas informações sobre novos benefícios da melatonina criou uma bolha de busca pelo suplemento.
O que gerou um aumento significativo no consumo de melatonina em todo o Brasil por varias classes e faixas.
Sendo a melatonina inclusive tema de programa de televisão de grande audiência e matéria de revistas de grande circulação.
Tudo isso culminou para que o Brasil se tornasse um dos países que mais buscam informações sobre o super hormônio.

Como tomar melatonina ?

Atualmente existem diferentes versões de melatonina como tabletes para chupar como pastilha.
Tem também versão liquida que possibilidade você tomar da forma que mais lhe seja conveniente.
Porem por padrão sempre se recomenda tomar 1:h antes do horário que pretende dormir.
Se preferência não quebrar e não abrir as cápsulas se você tem dificuldades em tomar tabletes e cápsulas.
É sugerido que então tome a versão liquida a meladream o tablete é pequeno e de fácil ingestão.

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