Maca Peruana Como tomar ?

Equipe América Vitaminas 15/05/2018 🕑 12 minutos de leitura

Maca Peruana Como tomar

Como tomar maca peruana para testosterona ?

O uso da maca peruana para elevar os níveis testosterona é sugerido pela manhã ao acordar.
E também antes da musculação, essas duas janelas bioquímicas metabólicas oportunas.
Dão a maca peruana a chance de trabalhar em melhor harmonia com o seu corpo e cérebro.
Isso porque são nesses dois momentos onde o corpo tem maior pico hormonal em especial da testosterona.
Pesquisas indicam que ao amanhecer por volta as 6am nosso corpo começa um trabalho silencioso de despertar.
Esse "despertar" envolver preparar o corpo para jornada de corrida, força, luta, e quebra de barreiras.
Assim fomos adaptados a milhões de anos então para estar preparados a tudo isso.
Nesse horário o corpo começa a liberar mais testosterona a qual estar por traz deste mecanismo.
Para criar a força, coragem e disposição a musculação também ativa essa área hormonal.
Por isso que tomar a maca antes do treino ajuda a elevar os níveis de testosterona.

Como tomar maca peruana para aumentar a força ?

Se você faz treinamento especifico para ganho de força tipo crossfit toma a maca 1h antes dele.
Esse elevação hormonal que a maca causa cria o ambiente perfeito para o aumento da força.
Você sabia que a força é um reflexo do crescimento muscular, quando se aumenta a força.
É devido você ter ganho um pouco mais de novas fibras musculares que estão ajudando mais o músculo.
O principal hormônio envolvido na força muscular é a testosterona e seus neurotransmissores derivados.
A testosterona consegue ativar uma maior reação em cadeia celular através do ATP.
O atp é a molécula de energia das células similar a creatina a testosterona dispara mensagens.
Que faz o cérebro ativar uma maior reação em cadeia do ATP criando assim mais força e energia.
Por isso muita gente que toma maca ou tribulus terrestris dão relatos de ganho de força.
Justamente devido ambos impactarem na produção do hormônio luteininzando que estimula a testosterona.
Os povos Incas andavam quilômetros em altitudes altas e com pouco oxigenação e a maca como base nutricional.

Como tomar maca peruana para andropausa ?

A andropausa é um mau silencioso que começa a assolar os Homens de maneira sorrateira a partir dos 30 anos.
É tão silencioso o "esquema" que quando você vai perceber já pode estar com fortes sintomas da mesma.
Fica atento ao crescimento das mamas, quedas de cabelo, menos ereção e dificuldade ganho muscular.
Alem disso a velha barriguinha ai estão todos os alertas dela porem muitas vezes ignorados por inocência.
Você pode estar achando que tudo isso é normal, mais não é a andropausa batendo em sua porte.
E se não combatida e tratada vai desencadear maiores problemas relacionais a desbanco e baixa hormonal.
A maca peruana estar no TOPO da lista para combate dos efeitos da andropausa incluindo esses citados.
A maca revigora todas as glândulas hormonais as fazendo produzir mais hormônios naturalmente sem conflitos.
Isso dar a segurança de não haver efeitos colaterais pois o corpo tem seu limite natural que não "transborda"
Esta ação revigorante da maca peruana é tão famosa que existem até livros só falando esse efeito da maca.
Não é atoa que os espanhóis quando descobriram a maca no peru a colocaram como segredo de estado.

Como tomar maca peruana para emagrecer ?

As pessoas costumam tomar maca peruana para emagrecer sempre antes dos exercícios aeróbicos.
Isso faz com que a maca ajude no melhor metabolismo das gorduras como fonte de energia muscular.
Acelerando mais o metabolismo e criando um efeito termogênico natural no corpo.
É importante lembrar que um programa de exercícios e dieta para tal finalidade ajuda bastante.
A maca se adapta e impulsiona o direcionamento que você apontar seu corpo seja ele qual for.
Então se você estar se condicionando ao emagrecer ela vai potencializar esse efeito.
A maca contem vitaminas C, B1, B2 e E essas vitaminas alem de melhorar absorção de nutrientes.
Também melhorar a forma na qual o corpo os elimina e processo e isso envolve a gordura.
Com um plus antioxidante da vitamina E que protege as células de oxidação melhorando seu funcionamento.

Como tomar maca peruana para menopausa ?

A menopausa é outro mau silencioso e sorrateiro que cerca as mulheres na faixa dos 40 anos.
Como os homens nas mulheres também a menopausa pode bater a porta de-repente "sem avisar"
Pois os avisos foram sendo entendidos pela mulher como "efeitos normais" da idade.
A medicina ortomolecular a qual inclusive defende o uso da maca peruana contra a menopausa.
Defende que a idade não significa envelhecer e que o envelhecer pode ser confrontado a idade.
Ou seja você pode avançar no tempo porem mantendo seu mente e seu corpo jovem.
E a natureza coloca a nossa frente ferramentas as quais podemos utilizar de "truques" para driblar isso.
A verdade é tanta que esses povos mais afastados do estresse e com alimentação mais natural.
Aparentam muito mais novo que sua idade física eles conseguem se manter biologicamente novos.
Não deixando a idade fisico interferir na biologia é incrível e pesquisadores vão a essas lugares.
E se impressiona e a resposta são as mesmas, estilo de vida e alimentação e claro com maca fica melhor.
A maca peruana é tão poderosa que  ONU em um congresso de agricultura no PERU recomendou.
Que os peruanos voltem a consumir mais a maca como parte complementar em suas dietas.

Como tomar maca peruana para TPC ?

O ciclo de substâncias controladas é um desastre total em varias camadas do organismo e corpo.
Porem o corpo Humano em sua complexidade e eficiência as vezes consegue se recuperar de tal ataque.
Ignorantemente pessoas em especial o publico mais jovem acreditam que ficaram fortes em 1 mês.
Ao tomar tais substâncias as quais causam danos as vezes irreversíveis podendo levar a morte.
Pois bem, a maca peruana por ser altamente poderosa em seus efeitos na área hormonais.
Pode ajudar a restabelecer a produção hormonal a qual foi completamente retardada pelas substâncias.
Então alguns profissionais e amadores da área do fisiculturismo ao fazer ciclos de tais substâncias.
Recorrem a tomar a maca peruana para mostrar ao organismo o caminho de-volta a produção hormonal.
Lembrando que a maca peruana não é remedio e se você fez uso de tais substâncias busque ajuda médica.

Como tomar maca peruana para fertilidade e esperma ?

Essa condição pode ser genética a qual a maca peruana não possa ajudar a solucionar.
Como também pode ser uma condição sazonal relacionado a disturbado endocrinos hormonais.
Alternativamente a maca peruana vem sendo sugerida e utilizada com sucesso para essa finalidade.
Mais ainda não já evidencias concretas que tomar maca peruana irar fazer você engravidar a mulher.
Historicamente a maca peruana tem mostrado ser poderosa para ajudar o mecanismo reprodutor masculino.
Se você estiver em algum tratamento nessa direção consulte seu médico sobre a maca como alternativa.
A maca por estimular os hormonas sexuais aumenta a o volume do esperma e sua concentração.
Desta forma supostamente deve ajudar a criar espermatozoides mais fortes e resistentes.

Como tomar maca peruana para hipertrofia ?

A hipertrofia muscular é o desejo da maioria das pessoas que estão treinando musculação.
Afinal você quer que todo suor e esforço ali empregados lhe der algum retorno ao sacrifico.
Pois bem alem de claro você ter que tar treinando para esta finalidade você precisa de reposição.
Essa reposição se dar na base de proteínas que irão virar aminoácidos e construir os músculos.
Existe um agente que acelera e "turbina" esse processo que chama-se testosterona e derivados.
A maca peruana a pesar de não ser um estimulante direto esxlusivo da testosterona.
Ela aumenta seus coofatores que fazem o organismo bombar seus efeitos e reações.
E um desses efeitos é aumentar a taxa anabólica natural com essa taxa elevada.
O processo de reconstrução e crescimento das fibras musculares "hipertrofia" é elevado.

Maca peruana como tomar em capsulas ?

Pode-se se chegar até 3000mg ao dia que pela nossa experiencia e analise é muito alto.
Todos substância incluindo as naturais como a maca peruana devem ser saturada em seu uso.
A saturação é o processo no qual você introduz seu corpo aquele novo agente, complemento ou alimento.
Sendo assim uma dosagem de 800mg ao dia inicia estaria de grandíssimo bom tamanho para obter resultados.
Essas dosagens mais elevadas que aparecer em alguma publicações são objeto de pesquisas controladas.
Onde pessoas estavam sendo monitoradas e acompanhadas para avaliação dos benefícios e malefícios Vs tamanho da dose.
Então para um usuário final regular que deseja conhecer os benefícios da maca peruana.
Pode-se começar com uma dosagem abaixo dessa máxima de 3000mg ao dia sem problemas.
A pesar de ser segura uma super dosagem da maca peruana pode gerar efeitos colaterais.
Mesmo que não sendo de alta gravidade, tais efeitos não são desejados então respeite a dosagem.
A maca peruana por ser suplemento e complemento é isenta de bula com informações sobre seu uso.
Sendo essas informações disponíveis em sua etiqueta onde você pode ver a dosagem por cápsula e forma de uso.

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Comentários

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Josias 09/10/2018

Qual o melhor horário e a quantidade em gramas que devo ingerir a maca peruana?
Quero apenas consumir não pratico nenhum exercício a não ser a movimentação do trabalho,já que a minha área é de produção.(bem movimentada)Att.Josias

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Equipe América Vitaminas

1.600mg ao dia 02 tabletes de 800mg dosagem padrão usual já é uma boa opção.

Podendo ser 01 pela manhã 01 a tarde.

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